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Terapia de Pareja

Terapia de Familia

Manejo de Emociones

Trauma

Adaptación a Cambios

Miedos y Fobias

En nuestra práctica, utilizamos un modelo de psicoterapia integrativa que combina diversas teorías y enfoques terapéuticos para ofrecer un tratamiento holístico y personalizado. Nuestro enfoque integrativo se basa en las siguientes metodologías:

Psicoterapia Integrativa

Terapia Narrativa

Este enfoque se centra en la reconstrucción de la narrativa personal del cliente. Ayudamos a los individuos a reescribir sus historias de vida, destacando sus fortalezas y recursos, y promoviendo una visión más positiva y empoderada de sí mismos.

Enfoques Sistémicos de Terapia

Utilizamos enfoques sistémicos para entender y trabajar con las dinámicas relacionales y contextuales que influyen en el bienestar emocional del individuo. Esto incluye la consideración de relaciones familiares, sociales y laborales, y cómo éstas impactan en la salud mental y emocional.

Terapia de los Sistemas de la Familia Interna (IFS)

Terapia EMDR

IFS trabaja con las diferentes "partes" del yo, reconociendo y armonizando los diversos aspectos internos del individuo. Este enfoque facilita el entendimiento y la integración de los conflictos internos, promoviendo una mayor autocompasión y equilibrio emocional.

Incorporamos la Terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares (EMDR) para tratar traumas y otras experiencias perturbadoras. EMDR facilita el reprocesamiento y la integración de memorias traumáticas, reduciendo su carga emocional y promoviendo la sanación.

Proceso Terapéutico

Preguntas Frecuentes

¿Qué es la Psicoterapia Integrativa?

La Psicoterapia Integrativa es un enfoque terapéutico que combina diferentes técnicas y teorías para ofrecer un tratamiento personalizado. Considera todos los aspectos de la vida de la persona: emocional, mental, físico y espiritual, permitiendo una sanación profunda y duradera. Adaptamos las técnicas a tus necesidades específicas para ayudarte a alcanzar un bienestar integral.

¿Cómo sé si necesito terapia?

Si te sientes abrumado, ansioso, deprimido, tienes dificultades para manejar tus emociones, problemas en tus relaciones, o simplemente quieres mejorar tu bienestar emocional, la terapia puede ser beneficiosa para ti. La terapia es una herramienta valiosa para cualquier persona que desee crecer, sanar y vivir una vida más plena.

¿Cuánto tiempo dura el proceso terapéutico?

La duración del proceso terapéutico varía según las necesidades individuales y los objetivos de cada persona. Algunas personas pueden sentir mejoras significativas en unas pocas sesiones, mientras que otras pueden beneficiarse de un tratamiento a más largo plazo. Juntos, determinaremos el plan de tratamiento que mejor se adapte a tus necesidades.

¿Las sesiones son confidenciales?

Sí, todas las sesiones de terapia son completamente confidenciales. La privacidad y la confidencialidad son fundamentales en mi práctica. Lo que compartas en nuestras sesiones se mantendrá en estricto secreto, salvo en casos de riesgo inminente para ti o para otros, según lo requerido por la ley.

¿Cómo funcionan las sesiones online?

Las sesiones online funcionan de manera similar a las sesiones presenciales, pero se realizan a través de una plataforma de videoconferencia segura y confidencial. Te proporciono un enlace de acceso para cada sesión. Puedes realizar la sesión desde la comodidad de tu hogar, siempre y cuando tengas un espacio privado y una conexión a internet estable.

Testimonios

Agenda una sesión con nosotros de manera fácil y rápida. Estamos aquí para escucharte y ayudarte.

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